Παιδί - Δυσκολίες στο φαγητό

 από τον παιδίατρο Iμάντ Μπατάινε

Βασικές αρχές:

 
•  Πρέπει να σεβαστούμε το δικαίωμα να μην θέλει κάποιες τροφές.
•  Να είναι κατανοητό τι ζητάμε από το παιδί.
•  Δεν πρέπει να υπάρχει ένταση, πίεση και τιμωρία.
•  Επιβραβεύονται όλες οι προσπάθειες του.
•  Ακολουθήστε τις επιθυμίες του παιδιού
•  Μην το πιέζετε ποτέ
•  Αν αρνείται να συνεχίσει, σταματήστε. Ξαναπροσπαθήστε μετά από ένα διάλειμμα
•  Μην το ταΐζετε γρήγορα
•  Μην το ταΐζετε μεγάλες μπουκιές
•  Δοκιμάστε να βάζετε μικρότερες μερίδες από αυτές που νομίζετε ότι θα φάει. Έτσι, δεν θα προσπαθεί να τελειώσει και ίσως ζητήσει κι άλλο
•  Προσπαθήστε να έχετε βλεματική επαφή και να επιβραβεύετε το παιδί όταν τρώει σωστά
•  Αγνοήστε την άσχημη συμπεριφορά στο τραπέζι
•  Προσπαθήστε να τρώτε μαζί με το παιδί σας, ακόμα και αν είναι δεκατιανό
•  Αφήστε το παιδί σας να προσπαθήσει να φάει μόνο του και αγνοήστε την ακαταστασία
•  Προσπαθήστε όσο είναι δυνατό να τρώτε την ίδια ώρα κάθε μέρα χωρίς τσιμπολογήματα ή πολλά υγρά ενδιάμεσα και τα γεύματα να μην διαρκούν πολύ
•  Όταν δοκιμάζετε να του δώσετε κάτι καινούριο, δώστε μικρές ποσότητες και κάνετε μία μία τις αλλαγές
•  Κανένα φαγητό δεν είναι «κακό». Μην δίνετε συναισθηματικούς χαρακτηρισμούς στα φαγητά
•  Επιμένετε. Αν το παιδί σας αρνείται να φάει κάποιο φαγητό, εσείς επιμένετε να το μαγειρεύετε κάθε εβδομάδα, κάποια στιγμή θα το ανεχτεί
•  Δοκιμάστε κάποιες φορές την αντίθετη ψυχολογία, δηλαδή προτρέψτε το να μην φάει κάτι, γιατί αρέσει πχ μόνο στους μεγάλους, αυτό ίσως κινήσει την περιέργεια του και θελήσει να το δοκιμάσει. Αυτό έχει συχνά αποτέλεσμα σε παιδιά που εμφανίζουν διαταραχές αυτιστικού φάσματος
•  Τα παιδιά χρειάζονται πάντα χρόνο για να μάθουν μια καινούρια συμπεριφορά. Έχετε υπομονή και κατανόηση
•  Αν απομακρύνετε το παιδί από το τραπέζι λόγω ανάρμοστης συμπεριφοράς, μην του επιτρέψετε να ξαναγυρίσει. Κάποιοι κανόνες είναι για να τηρούνται.
•  Αποφύγετε τα αρνητικά και επικριτικά σχόλια στο τραπέζι, κρατήστε μια θετική ατμόσφαιρα
•  Ζητήστε από το παιδί σας να σας βοηθήσει στο μαγείρεμα
•  Καθίστε μαζί του και γράψτε το μενού της εβδομάδας.

Πηγή : http://www.gkoltsiou.gr/el/article_groups/9/articles/29-pho

 

 

 

 

Απόφοιτος Ιατρικής του Α.Π.Θ. το έτος 1997 με Απόκτηση τίτλου ειδικότητας Παιδιατρικής στην Γ΄Παιδιατρική Κλινική του Γ.Ν.Θ Ιπποκρατείου το έτος 2004.

Αγάπη λοιπόν

  

από την Ιωάννα Τάσση

Αγάπη. Πόσο πραγματικά φανταστική λέξη ήταν. Ήταν κάποτε. Πριν γίνει καραμέλα.

Την λέξη αυτήν την δημιούργησε ο άνθρωπος. Και αυτός ο ίδιος δεν μπορεί να την ξεχωρίσει ανάμεσα στις υπόλοιπες που δηλώνουν τα συναισθήματά μας. Ενθουσιασμός, ενδιαφέρον, έρωτας, συνήθεια, ανάγκη. Αλλά όχι, οι άνθρωποι εμμένουν κάθε συναίσθημα να το βαφτίζουν αγάπη.

Δεν γίνεται λοιπόν να τους αγαπάμε όλους και ούτε βέβαια γίνεται να μας αγαπάνε όλοι.

Είναι η πραγματικότητα, καλώς ή κακώς. Και ούτε στην τελική είναι απαραίτητο κάτι τέτοιο. Η αγάπη είναι ένα ειλικρινές συναίσθημα που αξίζει να το νιώθουμε για λίγους. Είναι ενδιαφέρον, έρωτας, ενθουσιασμός, ανάγκη και συνήθεια. Όλα αυτά μαζί. Το καθένα απο αυτά ξεχωριστά δεν μπορεί να σταθεί ως αγάπη. Τελευταία υπάρχει μια ραγδαία ανάγκη των ανθρώπων να αγαπάνε και να αγαπηθούν.

Με πολλούς όρους και υποχρεώσεις. Η αγάπη είναι ένα καθαρό συναίσθημα. Ούτε αυταρχικό, ούτε κτητικό, ούτε απόλυτο. Την αισθάνονται συνήθως οι άνθρωποι που δεν φοβούνται να χάσουν και να χαθούν.

Η αγάπη θέτει 4 μοναδικούς όρους. 

Δεν αγαπάς για λιγό, δεν αγαπάς λίγο, δεν ξε-αγαπάς και δεν περιμένεις αντάλλαγμα.

Οι καιροί είναι ψυχοφθόροι, επιπόλαιοι και νεκροί συναισθηματικά. Καλύπτουμε την μοναξιά μας με ψευτό συναισθήματα που έχουμε το θράσος να τα ονομάζουμε με βαρύγδουπες ταμπέλες. Πόσο ηλίθιοι είμαστε.

Συμβιβαζόμαστε με φθηνά συναισθήματα και χάνουμε την ουσία της ζωής. Γιατρεύουμε την μοναξιά μας με placebo και αν κάποτε μας παρουσιαστεί κάτι αληθινό το βάζουμε στα πόδια.

Οι άνθρωποι λένε ότι για να αγαπήσεις πρέπει να πονέσεις, να παλέψεις με τα κύματα, να πνιγείς από την αλμύρα, να διψάσεις για ανταπόδωση και να παραδωθείς στο τέλος ανήμπορος να αισθανθείς κάτι άλλο.

Όχι, δεν σε κουράζει η αγάπη. Είναι μια ήρεμη θάλασσα, Αύγουστο μήνα, και εσύ ξεχασμένος σε μια βαρκούλα απολαμβάνεις τον ήλιο και την νηνεμία.

Αυτό είναι η αγάπη, τίποτα πιο απλό, τίποτα πιο περίπλοκο.

Α! Και αντίθετα με αυτά που λένε, η αγάπη αντέχει.

Όταν είναι αυθεντική και ειλικρινής αντέχει.

Σε πολέμους, επαναστάσεις, καταστροφές και πόνους.

Είναι εκεί και μας θυμίζει ότι η ανάγκη για ζωή και συνέχεια είναι αδιάκοπη και ανεξάντλητη.

Αγαπήστε αληθινά και αναίμακτα, όπως μάθατε τόσο καλά να αγαπάτε τους εαυτούς σας.

Φιλάκια.

Τελειόφοιτη του τμήματος Δημοσίων Σχέσεων και Επικοινωνίας, ΤΕΙ Καστοριάς.
Κατάγομαι από την υπέροχη Πρέβεζα.
Αγαπώ να γράφω, να ζωγραφίζω και γενικότερα να δημιουργώ.
Λατρεύω τα ζώα, τους ανθρώπους και την φύση.

Δίαιτα ελεύθερη γλουτένης στα παιδιά: Μήπως οι κίνδυνοι αντισταθμίζουν τα οφέλη;

 από τον παιδίατρο Iμάντ Μπατάινε

 

Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι μία διατροφή χωρίς γλουτένη κάνει καλό στο πεπτικό, προλαμβάνει την κοιλιοκάκη και είναι γενικώς μία υγιεινή διατροφή και έτσι την εντάσσουν στην καθημερινότητα των παιδιών τους δίχως να έχουν προηγηθεί διαγνωστικές εξετάσεις για κοιλιοκάκη ή να συμβουλευθούν έναν διαιτολόγο. 

 

Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία ότι ωφελεί τα παιδιά ή τους ενήλικες χωρίς κοιλιοκάκη, αλλεργία στο σιτάρι ή μη οφειλόμενη στην κοιλιοκάκη ευαισθησία στη γλουτένη. 

 

Επιπλέον, τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη συχνά έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη και μελέτες έχουν δείξει πως μια τέτοια διατροφή χωρίς γλουτένη σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας, νεοεμφανιζόμενης αντοχής στην ινσουλίνη και μεταβολικού συνδρόμου. 

 

 

 

Επίσης, πολλά τρόφιμα χωρίς γλουτένη δεν είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνες και

ιχνοστοιχεία και έτσι η διατροφή χωρίς γλουτένη μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκειες

θρεπτικών συστατικών.

 

Τέλος, η διατροφή χωρίς γλουτένη δεν δρα προληπτικά έναντι της ανάπτυξης κοιλιοκάκης, ακόμα και για τα παιδιά με οικογενειακό ιστορικό της νόσου που έχουν κληρονομική ευπάθεια για ανάπτυξη κοιλιοκάκης.

 

 

 

 

 

Απόφοιτος Ιατρικής του Α.Π.Θ. το έτος 1997 με Απόκτηση τίτλου ειδικότητας Παιδιατρικής στην Γ΄Παιδιατρική Κλινική του Γ.Ν.Θ Ιπποκρατείου το έτος 2004. 

 

 

 

 

 

 

Η μάσκα-φωτοθεραπεία του καλοκαιριού

 από την Γιάννα Χρυσίνα

Ανανεώνει τα κύτταρα ανώδυνα και προσφέρει αντιγήρανση χωρίς να ερεθίζει το δέρμα ακόμα και τις μέρες έντονης ηλιοφάνειας.

Βελτιώνει την όψη των ρυτίδων και των πανάδων και καθαρίζει τους πόρους στη ζώνη Τ, ενώ ρυθμίζει τη λιπαρότητα. 

Η φωτοθεραπεία δεν αποτελεί μια πολυδιαφημισμένη μέθοδο αισθητικής ιατρικής. Είναι οικονομική, δεν προκαλεί απολέπιση και δεν μας αναγκάζει να μείνουμε στο σπίτι τις επόμενες μέρες. Το αποτέλεσμα δεν είναι άμεσο, αλλά γίνεται σταδιακά ορατό. Τα παραπάνω στοιχεία όμως την κάνουν τόσο φιλική για το πρόσωπο και  κατάλληλη για όλο το χρόνο, ακόμα και όταν το λέιζερ και τα δραστικά πίλινγκ σταματούν να εφαρμόζονται το καλοκαίρι.

Όπως εξηγεί η δερματολόγος Μαρία Καρδάση που τη χρησιμοποιεί, η θεραπεία περιλαμβάνει αρχικά ένα ήπιο πίλινγκ μανδελικού οξέος και στη συνέχεια εφαρμογή της μάσκας στο πρόσωπο. 

Η συσκευή εκπέμπει για 5' είτε μπλε φως (δρα κατά της φλεγμονής και της γήρανσης), είτε κόκκινο (προάγει την παραγωγή κολλαγόνου), είτε και τα δύο ταυτόχρονα. Το μήκος κύματος της μοβ απόχρωσης που δημιουργείται έχει αναπλαστικές ιδιότητες.

Τι προσφέρει η μέθοδος:

Σύσφιγξη: Τα φώτα LED επαναφορτίζουν τα μιτοχόνδρια και ενισχύουν την ελαστίνη του δέρματος.
Η νεοκολλαγονογένεση χαρίζει σύσφιγξη.

Ανανέωση: Η παραγωγή καινούριου κολλαγόνου και ελαστίνης προκαλεί την ανανέωση της επιφανειακής στιβάδας του δέρματος, που είναι ορατή τις επόμενες μέρες. Το πρόσωπο γίνεται πιο φωτεινό.

Λάμψη: Η θεραπεία πραγματοποιείται και χωρίς τη μάσκα με τη χρήση μιας ειδικής λάμπας που εκπέμπει τα ωφέλιμα μήκη κύματος σε ντεκολτέ και χέρια με σκοπό τη μείωση των πανάδων και των κηλίδων για ομοιόμορφη όψη.

Info: Το κόστος του συνδυασμού πίλινγκ-φωτοθεραπείας φτάνει τα € 120, αλλά η χρήση λάμπας μεμονωμένα κοστίζει κατά μέσο όρο € 40 στα δερματολογικά ιατρεία.

Πηγή: Elle

H Γιάννα Χρυσίνα είναι από την Αθήνα και είναι μαμά δυο μικρών αγοριών. Είναι αισθητικός και θα μας ενημερώνει για θέματα αισθητικής προσώπου, σώματος, μακιγιάζ και πολλά άλλα!

Δάγκωμα σκύλου, πρόληψη και αντιμετώπιση

από τον παιδίατρο Iμάντ Μπατάινε

Είχα πει ότι θα επανέλθω στο θέμα, για να δούμε πώς θα είναι αρμονική και ασφαλής η συμβίωση των παιδιών μας με τα κατοικίδια...Τα παιδιά είναι τα πιο κοινά θύματα  δαγκωμάτων σκυλιών και είναι πολύ πιο πιθανό να τραυματιστούν σοβαρά. Τα περισσότερα δαγκώματα σκυλιών συμβαίνουν κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων και κατά την αλληλεπίδραση με  γνωστά σκυλιά γι' αυτό και η πρόληψη ξεκινά από το σπίτι μας.

Πρόληψη

Σχεδόν για 1 στους 5 ανθρώπους που έχουν δαγκωθεί από σκυλί, απαιτείται ιατρική φροντίδα. Όσο αφορά τα παιδιά, οι τραυματισμοί πιθανότερα να είναι πιο σοβαροί. Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν μερικά απλά βήματα που μπορούν να αποτρέψουν τα δαγκώματα σκυλιών.

• Ποτέ μην αφήνετε ένα μικρό παιδί και ένα σκύλο μόνα μαζί, δεν έχει σημασία αν είναι ο σκύλος της οικογένειας, ένα σκυλί που είναι γνωστό . Κάθε σκύλος μπορεί να δαγκώσει.

•  Μην αφήνετε το παιδί σας να παίξει επιθετικά παιχνίδια με ένα σκύλο.

• Διδάξτε στο παιδί σας να ζητάει πάντα την άδεια του ιδιοκτήτη του σκύλου πριν το χαϊδέψει.

• Πριν το χάιδεμα, αφήστε το σκυλί να σας μυρίσει και μείνετε μακριά από το πρόσωπό του και την ουρά του.

• Ποτέ μην ενοχλείτε ένα σκυλί που κοιμάται, τρώει ή φροντίζει τα κουτάβια του. Τα σκυλιά σε αυτές τις περιπτώσεις είναι πιο πιθανό να απαντήσουν επιθετικά, ακόμη και με ένα πρόσωπο με το οποίο είναι εξοικειωμένα.

• Διδάξτε στο παιδί σας πως αν ένας σκύλος συμπεριφέρεται απειλητικά (γρυλίζει ή γαβγίζει), να παραμείνει ψύχραιμο, να αποφύγει την οπτική επαφή και να φύγει σιγά σιγά έως ότου το σκυλί χάσει το ενδιαφέρον του.

Αν ένας σκύλος δαγκώσει το παιδί σας, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα: 

• Πλύνετε αμέσως την πληγή με σαπούνι και νερό.
• Ζητήστε απόδειξη του εμβολιασμού κατά της λύσσας από τον ιδιοκτήτη του σκύλου.
• Καλέστε τον παιδίατρό σας, διότι το δάγκωμα θα μπορούσε να απαιτήσει χορήγηση αντιβίωσης και πιθανά αντιτετανικού ορού ή και αντιλυσσικής αγωγής.
• Εάν το παιδί σας έχει δαγκωθεί αρκετά σοβαρά, πηγαίνετε σε ένα τμήμα επειγόντων περιστατικών.
• Ακολουθήστε τις οδηγίες του παιδιάτρου σας για να διασφαλιστεί η σωστή επούλωση.

                                                         
                

Απόφοιτος Ιατρικής του Α.Π.Θ. το έτος 1997 με Απόκτηση τίτλου ειδικότητας Παιδιατρικής στην Γ΄Παιδιατρική Κλινική του Γ.Ν.Θ Ιπποκρατείου το έτος 2004.