19-31 Μαΐου,στο Golden Hall με δωρεάν είσοδο για όλους η «Μικρόπολις» στο 1st Science & Technology Festival

Με ποιο μηχανισμό η κβαντική αψηφά το νόμο της βαρύτητας; Γιατί τα ρομπότ λατρεύουν τη ρουτίνα και τον προγραμματισμό; Ποια είναι τα στοιχειώδη σωματίδια της ύλης και τι μπορεί να συμβεί στη ζωή ενός ηλεκτρονίου; Σε ποια συμπαντική χορογραφία κινούνται οι πλανήτες του ηλιακού μας συστήματος;

Πόσο σκανδαλιάρικο μπορεί να γίνει το υγρό άζωτο; Μπορεί ένα μπαλόνι να ξεφουσκώνει και να φουσκώνει ξανά από μόνο του; Πόσες ώρες πτήσεων μπορεί να «γράψει» ένα μοναχικό Drone του 21^ου αιώνα και από ποιο ύψος; Τι είναι το φαινόμενο Leidenfrost;

Αυτά και άλλα πολλά ενδιαφέροντα και άκρως επιστημονικά ερωτήματα θα απαντηθούν στο 1^ο Φεστιβάλ Επιστήμης και Τεχνολογίας, που διοργανώνει το Golden Hall, από 19 έως 31 Μαΐου, σε συνεργασία με τη «Μικρόπολις», τη μεγαλύτερη διοργάνωση κοινωνικής ευαισθητοποίησης για παιδιά και γονείς στην Ελλάδα.

Ένα πρωτοποριακό edutainment φεστιβάλ, με συναρπαστικές δράσεις και πλούσιο πρόγραμμα, γεμάτο ευρηματικά, διαδραστικά και βιωματικά εργαστήρια, πειράματα και εκδηλώσεις, για παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας, αλλά και για όλη την οικογένεια. Σε συνεργασία με αναγνωρισμένους εκπαιδευτικούς, επιστημονικούς και πολιτιστικούς φορείς όπως οι Stem Education, Διερευνητική Μάθηση, Planet Physics, Βιωματικό Σχολείο κ.ά. και με την υπογραφή ποιότητας στο σχεδιασμό και στην παραγωγή καινοτόμων edutainment εκδηλώσεων, της ομάδας της «Μικρόπολις».

Στα δύο ειδικά διαμορφωμένα stages (stage science και stage technology) στον εσωτερικό χώρο του Golden Hall θα πραγματοποιούνται τα καινοτόμα προγράμματα επιστήμης και τεχνολογίας, ενώ στον προαύλιο χώρο του θα γίνονται οι εντυπωσιακές επιδείξεις χειρισμού Drones. Κατά τη διάρκεια των εκδηλώσεων θα παρουσιαστούν πρωτότυπες διαδραστικές εκθέσεις και θα υπάρχουν εκπαιδευτικές και ψυχαγωγικές εγκαταστάσεις, όπου τα «παιδιά» κάθε ηλικίας θα έχουν την ευκαιρία να παίξουν, να μάθουν και να διασκεδάσουν δημιουργικά.

Μέσα από μια σειρά δράσεων με ποικίλα επιστημονικά και τεχνολογικά θέματα όπως, η κβαντική αιώρηση -που θα παρουσιαστεί για πρώτη φορά στην Ελλάδα-, η εκπαιδευτική ρομποτική και τα Drones, μικροί και μεγάλοι θα έχουν τη δυνατότητα να αποκτήσουν δεξιότητες προγραμματισμού και επίλυσης προβλημάτων, να συμμετάσχουν σε ευρηματικά ψυχαγωγικά και δημιουργικά επιστημονικά εργαστήρια και πειράματα κατανόησης του κόσμου μας.

Το 1 ^st Science & Technology Festival, απευθύνεται σε όλους εκείνους που έχουν ως κοινό χαρακτηριστικό την αγάπη για τις επιστήμες, τη γνώση, την τεχνολογία και  τη μοναδική δυναμική τους. Τα προγράμματα, που θα παρουσιαστούν στο πλαίσιο του, είναι δωρεάν για όλους, δεν έχουν όριο ηλικίας και ξεκινούν στις 17:00 από Δευτέρα έως και Παρασκευή, ενώ τα Σάββατα οι δράσεις αρχίζουν στις 12 το μεσημέρι.

Πρόγραμμα δράσεων ανά ημέρα (19/5 – 31/5)

Πέμπτη 19 Μαΐου

17:30 – 19:30 «Ταξίδι στο διάστημα» και «Από το ήλεκτρο στον ηλεκτρομαγνητισμό», από το Βιωματικό Σχολείο, stage science

17:00 – 20:00 Διαδραστική έκθεση, από τη Διερευνητική Μάθηση, stage technology

18:00 – 20:00 Παιδότοπος κατασκευών, Stem Education, stage technology

Παρασκευή 20 Μαΐου

17:00 – 20:00 Εκπαιδευτική ρομποτική, από τη Stem Education, stage technology

17:00 – 20:00 Διαδραστική έκθεση, από τη Διερευνητική Μάθηση, stage technology

17:30 - 19:30 «Κβαντική Αιώρηση», «Πειράματα ψύχους - Υγρό άζωτο» και «Διαδραστικές διατάξεις - εκθέματα φυσικής», από το Planet Physics, stage science

18:30 – 20:00 Drones, εξωτερικός χώρος

Σάββατο: 21 Μαΐου

12:00 – 18:00 Διαδραστική έκθεση, από τη Διερευνητική Μάθηση, stage technology

12:00 – 18:00 Εκπαιδευτική ρομποτική, από τη Stem Education, stage technology

12:30 – 14:30: «Η φυσική γίνεται παιχνίδι», από τη Διερευνητική Μάθηση, stage science

14:30 – 18:00 «Κβαντική Αιώρηση», «Πειράματα ψύχους - Υγρό άζωτο» και «Διαδραστικές διατάξεις - εκθέματα φυσικής», από το Planet Physics, stage science

18:00 – 19:30 Drones, εξωτερικός χώρος

  

Δευτέρα 23 Μαΐου

17:00 – 20:00 Διαδραστική έκθεση, από τη Διερευνητική Μάθηση, stage technology

17:00 – 20:00 Εκπαιδευτική ρομποτική, από τη Stem Education, stage technology

18:30 – 20:00 «Η φυσική γίνεται παιχνίδι», από τη Διερευνητική Μάθηση, stage science

Τρίτη 24 Μαΐου

17:00 – 18:00 «Η φυσική γίνεται παιχνίδι», από τη Διερευνητική Μάθηση, stage science

17:00 – 20:00 Διαδραστική έκθεση, από τη Διερευνητική Μάθηση, stage technology

17:00 – 20:00 Εκπαιδευτική ρομποτική, από τη Stem Education, stage technology

18:00 – 20:00 «Ταξίδι στο διάστημα» και «Από το ήλεκτρο στον ηλεκτρομαγνητισμό», από το Βιωματικό Σχολείο, stage science

Τετάρτη 25 Μαΐου

17:00 – 18:00 «Η φυσική γίνεται παιχνίδι», από τη Διερευνητική Μάθηση, stage science

17:00 – 20:00 Διαδραστική έκθεση, από τη Διερευνητική Μάθηση, stage technology

17:00 – 20:00 Εκπαιδευτική ρομποτική, από τη Stem Education, stage technology

  

Πέμπτη 26 Μαΐου

17:00 – 18:00 «Η φυσική γίνεται παιχνίδι», από τη Διερευνητική Μάθηση, stage science

17:00 – 19:00 Παιδότοπος κατασκευών, Stem Education, stage technology

17:00 – 20:00 Διαδραστική έκθεση, από τη Διερευνητική Μάθηση, stage technology

18:00 – 20:00 «Ταξίδι στο διάστημα» και «Από το ήλεκτρο στον ηλεκτρομαγνητισμό», από το Βιωματικό Σχολείο, stage science

17:00 – 18:00 «Η φυσική γίνεται παιχνίδι», από τη Διερευνητική Μάθηση, stage science

  

Παρασκευή 27 Μαΐου

17:00 – 20:00 Διαδραστική έκθεση, από τη Διερευνητική Μάθηση, stage technology

17:00 – 20:00 Εκπαιδευτική ρομποτική, από τη Stem Education, stage technology

18:00 – 20:00 «Κβαντική Αιώρηση», «Πειράματα Ψύχους - Υγρό άζωτο» και «Διαδραστικές διατάξεις - εκθέματα φυσικής», από το Planet Physics, stage science

18:00 – 19:30 Drones, εξωτερικός χώρος

Σάββατο 28 Μαΐου

12:00 – 18:00 Διαδραστική έκθεση, από τη Διερευνητική Μάθηση, stage technology

12:00 – 18:00 Εκπαιδευτική ρομποτική, από τη Stem Education, stage technology

12:30 – 14:30: «Η φυσική γίνεται παιχνίδι», από τη Διερευνητική Μάθηση, stage science

14:30 – 18:00 «Κβαντική Αιώρηση», «Πειράματα ψύχους - Υγρό άζωτο» και «Διαδραστικές διατάξεις - εκθέματα φυσικής», από το Planet Physics, stage science

18:00 – 19:30 Drones, εξωτερικός χώρος

  

Δευτέρα 30 Μαΐου

17:00 – 20:00 Εκπαιδευτική ρομποτική, από τη Stem Education, stage technology

17:00 – 20:00 Διαδραστική έκθεση, από τη Διερευνητική Μάθηση, stage technology

17:00 – 18:00 «Η φυσική γίνεται παιχνίδι», από τη Διερευνητική Μάθηση  stage science

18:00- 20:00 «Ταξίδι στο διάστημα» και «Από το ήλεκτρο στον ηλεκτρομαγνητισμό», από το Βιωματικό Σχολείο, stage science

  

Τρίτη 31 Μαΐου

17:00 – 20:00 Εκπαιδευτική ρομποτική, από τη Stem Education, stage technology

17:00 – 20:00 Διαδραστική έκθεση, από τη Διερευνητική Μάθηση, stage technology

18:00 - 20:00 «Ταξίδι στο διάστημα» και «Από το ήλεκτρο στον ηλεκτρομαγνητισμό», από το Βιωματικό Σχολείο, stage science

Παιδί και Κατοικίδιο. Τα οφέλη απ'αυτή την συμβίωση!

από τον παιδίατρο Iμάντ Μπατάινε

Πολλές μέλλουσες μαμάδες με ρωτάνε αν πρέπει να φύγει ο σκύλος ή η γάτα τους από το σπίτι όταν έρθει το μωρό. Η απάντησή μου φυσικά είναι "όχι" και αμέσως διαπιστώνω ανακούφιση στα πρόσωπά τους.

Τα οφέλη από τη συμβίωση αυτή είναι πολλά. Διεθνείς επιστημονικές έρευνες συμφωνούν ότι η συνύπαρξη των ζώων, και ειδικά του σκύλου, με το παιδί αποτελεί σημαντικό παράγοντα για τη σωστή ανάπτυξη της προσωπικότητάς του.

Ποιά λοιπόν τα οφέλη;

1)Εξάλειψη άγχους και φόβου για το άγνωστο.
2)Ανιδιοτελής αγάπη
3)Σεβασμός
4)Καλοσύνη, αφοσίωση
5)Μη λεκτικά ερεθίσματα
6)Υπευθυνότητα, ικανότητα και εμπιστοσύνη
7)Ευρηματικότητα.
8)Εξοικείωση με τον αναπάντεχο κύκλο της ζωής
9)Προστασία από αλλεργίες και λοιμώξεις. (παιδιά που είχαν σκύλο τον πρώτο χρόνο της ζωής τους διαπιστώθηκε πως είχαν 31% λιγότερα προβλήματα με το αναπνευστικό τους.)

Σας παραθέτω τα αποτελέσματα τριών σημαντικών μελετών που πραγματοποιήθηκαν τη τελευταία δεκαετία και που αφορούν τη συνύπαρξη κατοικίδιων ζώων και παιδιών σε σχέση με λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος.

-Μελέτη Ηatakka: Είχε ως αντικείμενο τη σχέση των συμπτωμάτων αναπνευστικού συστήματος σε παιδιά ηλικίας 1-6 ετών με τη συνύπαρξη κατοικίδιων. Διαπιστώθηκε μείωση των συμπτωμάτων στα παιδιά αυτά.

-Μελέτη Gruber: Εφαρμόστηκε σε παιδιά ηλικίας 0-2 ετών. Το αποτέλεσμα της μελέτης ανέφερε ότι τα παιδιά που μεγάλωναν με κατοικίδια είχαν λιγότερα επεισόδια κοινού κρυολογήματος και μειωμένα επεισόδια ωτίτιδας. Επίσης στην ίδια μελέτη επισημαίνεται ο προστατευτικός ρόλος της γάτας όσο αφορά τις λοιμώξεις από ιογενές croup σε μεγάλα νήπια.

-Μελέτη Heyworth: Απέδειξε τη μείωση επεισοδίων γαστρεντερίτιδας σε παιδιά με κατοικίδια σκύλο ή γάτα.

Η πιο σημαντική έρευνα όμως έγινε από Φινλανδούς επιστήμονες, που διεξάγουν μελέτες στα πλαίσια του παγκόσμιου προγράμματος PASTURE - Protection against allergy in rural environments – και απέδειξε την ευεργετική συνύπαρξη κατοικίδιων ζώων και βρεφών. Τα αποτελέσματα της δημοσιεύθηκαν στην επίσημη εφημερίδα της Αμερικάνικης Παιδιατρικής Ακαδημίας.

Θα επανέλθω στο θέμα, κάποια άλλη φορά, για να δούμε πώς θα είναι αρμονική και ασφαλής η συμβίωση των παιδιών μας με τα κατοικίδια.

                                                                                          Iμάντ Μπατάινε

Απόφοιτος Ιατρικής του Α.Π.Θ. το έτος 1997 με Απόκτηση τίτλου ειδικότητας Παιδιατρικής στην Γ΄Παιδιατρική Κλινική του Γ.Ν.Θ Ιπποκρατείου το έτος 2004. 

DIY - Φτιάχνουμε παιδικές κατασκευές με ξυλάκια από παγωτό

Τα βρήκα εξαιρετικά χαριτωμένα, εύκολα και οικονομικά. Αν δεν έχουμε ξυλάκια από παγωτό, μπορούμε να αγοράσουμε γλωσσοπίεστρα στο χρώμα του ξύλου ή έτοιμα βαμμένα, τα οποία είναι εξίσου φθηνά και να φτιάξουμε ένα σωρό πράγματα.

Επίσης είναι μια πολύ εύκολη και οικονομική λύση σε κάποιο θεματικό παιδικό πάρτι που θα κάνουμε ενδεχομένως να κάνουμε είτε σαν δωράκι είτε στον στολισμό μας.

Λάτρεψα την αράχνη και το αεροπλανάκι!!!

Σοφία

Μεταξύ κοριτσιών

από την Ιωάννα Τάσση

«Ζητάς πολλά»  

«Είσαι υπερβολική»

«Τους φοβίζεις» και το καλύτερο όλων 

«Πρέπει να βρεις το άλλο σου μισό». 

Ε όχι αράξτε! Εγώ δεν θέλω να βρω το άλλο μου μισό, έναν έρωτα ολόκληρο θέλω.

Έναν άνθρωπο ΟΛΟΚΛΗΡΟ που να μην έχει ανάγκη μια γυναίκα να τον γεμίσει.

Άλλωστε εγώ δεν ένιωσα ποτέ μισή για να ψάχνω να βρω κάτι αντίστοιχο.

Να γνωρίσεις έναν άνθρωπο λένε, όχι τέλειο και να τον κάνεις εσύ τέλειο.

Αηδίες.

Και τι είμαι εγώ μαντάμ;;;

Οικοδόμος;;;

Προσπαθούμε μια ζωή να φτιάξουμε τον δικό μας χαρακτήρα και θα καταφέρουμε εν τέλει να φτιάξουμε κάποιου άλλου;;

Ο άνθρωπος αγαπητή μου δεν θα αλλάξει για τους έρωτες. Θα προσαρμόσει λίγο τα ελαττώματά του για χάρη του πρώτου ‘καλού’ καιρού και μετά τσακ θα βγει στην επιφάνεια ο πραγματικός χαρακτήρας με τα κουσούρια του και τα όλα του.

Γι'αυτό εγώ ζητάω κάτι ολόκληρο και ας μην μου ταιριάζει απόλυτα.

Τουλάχιστον δεν θα έχουμε εκπλήξεις.

Στο κάτω κάτω αυτό είναι έρωτας, να μάθεις να αγαπάς τον άλλον με τα κουσούρια του και να ζεις μ'αυτά παρέα ευτυχισμένη.

Το να προσπαθείς να αλλάξεις τον άλλον, είναι κακό. Ανέντιμο στην τελική.

Αυτός/αυτή είμαι και αν θες.

Αν δεν θες τα κουβαδάκια σου και γεια σου.

Από παιδιά κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλό μας και μετά αναρωτιόμαστε γιατί χαλάνε οι σχέσεις μας.Ξεκάθαρα πράγματα, να γουστάρουμε και όλα καλά.

Καλύτερα να είσαι μονή για 10 χρόνια παρά να γερνάς σε σάπιες σχέσεις.

Γνώμη μου.

Τώρα βέβαια πετάγεται η Ρούλα η ξαδέρφη που έχει κοιμηθεί με το μισό ανδρικό πληθυσμό και λέει «κάθε σχέση είναι μια εμπειρία».

Όχι κουκλίτσα μου εμπειρία δεν είναι να σέρνεσαι στα πατώματα, να κλαίγεσαι με τα καψουροτράγουδα και να πίνεις το ένα σφηνάκι μετά το άλλο. Αυτό είναι ξεφτίλα. Να ξεφτιλιστείς, ναι. Και να πονέσεις επίσης. Για έναν έρωτα μεγάλο όμως και όχι για μια σχέση δύο ημερών.  

Μας θέλω γυναίκες όχι γυναικούλες.

Ξυπνήστε!

Κάνεις δεν θα αλλάξει για μια σχέση.

Δεν άλλαξε για την μάνα του μωρέ, για την μανούλα του που τα κάνει όλα τόσο τέλεια και σωστά!

Πρέπει να μάθουμε  να απαιτούμε αυτά που θέλουμε, να μην καταπιέζουμε τον εαυτό μας σε σχέσεις περιμένοντας το θαύμα.

Και ας μείνουμε στο ράφι.

Ναι ΟΚ,  σοκ τώρα.

'Όλες οι εμπειρίες σε κάνουν δυνατό.'

Το ακούω συνέχεια να παίζει στα αυτιά μου σαν σουξεδάκι στο ραδιόφωνο.

Ε ας είμαστε ειλικρινείς. Δηλαδή αν βρίσκατε τον τάχα μου έρωτα της ζωής σας με την πρώτη τι θα του λέγατε;  Περίμενε καμία δεκαετία να ζήσω κάποιες εμπειρίες και ξανά πέρνα;  

Όλα αυτά δημιουργήθηκαν για να απαλύνουμε τον πόνο του χωρισμού.

Όχι λοιπόν. Να πονάμε. Να πονάμε, γιατί εμείς φταίμε.  Η ανάγκη μας να βρούμε τον κύριο Τέλειο μας οδηγεί με μαθηματική ακρίβεια σε επίπονες σχέσεις.

Και άντε μια λάθος σχέση, δυο, τρεις, ε μετά καταντάει αηδία.

Οι λάθος σχέσεις αφήνουν σημάδια.

Δεν είναι ψεκάστε, σκουπίστε, τελειώσατε. Αφήνει βαθιά σημάδια σε ψυχή και σώμα.

Και για σκέψου.Πόσοι νομίζεις έχουν την διάθεση να γλείφουν τις πληγές σου;

Είναι αδιάφοροι οι άνθρωποι σήμερα κούκλα μου και οι ανάγκες πολλές.

Μάθε να καλύπτεις τις ανάγκες σου μονή σου και θα δεις που δεν θα έχεις ανάγκη κανέναν να σε συμπληρώνει.

Και εάν μια μέρα βρεθεί αυτός που περίμενες, ξαπόστασε στην αγκαλιά του, κλείσε τα μάτια σου και απόλαυσέ το. Όλα θα είναι αλλιώς,  θα είναι αλλιώς γιατί τώρα ξέρεις.

Ξέρεις πως όταν έρθει η στιγμή να φύγει, θα μαζέψεις τα κομμάτια σου και θα είσαι πιο δυνατή.

Θα είσαι πάλι εσύ και ο εαυτός σου. Ίσως με ένα κομμάτι καρδιάς λιγότερο αλλά ο εαυτός σου θα είναι εκεί.

Και μια συμβουλή.

Καλύτερα μόνη με 72 γάτες, παρά αιώνια σε μια βαλτωμένη σχέση.

Φιλάκια.

Τελειόφοιτη του τμήματος Δημοσίων Σχέσεων και Επικοινωνίας, ΤΕΙ Καστοριάς.

Κατάγομαι από την υπέροχη Πρέβεζα.

Αγαπώ να γράφω, να ζωγραφίζω και γενικότερα να δημιουργώ.

Λατρεύω τα ζώα, τους ανθρώπους και την φύση.

Φράουλες, άπλωσέ τες στο δέρμα σου και χάρισέ του λάμψη.

   

από την Γιάννα Χρυσίνα

Οι φράουλες, εκτός από λαχταριστή γεύση, είναι πλούσιες σε βιταμίνη C και χαρίζουν άμεση τόνωση στον οργανισμό. Θεωρούνται ιδανικές για την ανόρθωση και γενικότερα τη καλή κατάσταση του δέρματος. 

Ωστόσο, χρειάζεται προσοχή στη χρήση, γιατί αν έχεις πολύ λεπτό ή ευαίσθητο δέρμα, μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς. 

Ακολούθησε τις παρακάτω εύκολες συνταγές με φράουλες και δες το πρόσωπό σου να λάμπει!

ΜΑΣΚΑ ΓΙΑ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗ ΚΑΙ ΛΑΜΨΗ

Θα χρειαστείς 

μια χούφτα ώριμες φράουλες, 

1 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος και 

1 κουτ. του γλυκού μέλι.

Πολτοποίησε τις φράουλες και ανακάτεψε τες με τη κρέμα γάλακτος και το μέλι.
Στη συνέχεια άπλωσε τη στο πρόσωπό σου και άφησε τη να δράσει για 10-15 λεπτά. 

Τέλος, ξέβγαλε με χλιαρό νερό. Η μάσκα αυτή, καθαρίζει σε βάθος, αναζωογονεί τους ιστούς και χαρίζει λάμψη και φωτεινότητα.

ΜΑΣΚΑ ΣΥΣΦΙΞΗΣ ΓΙΑ ΛΑΙΜΟ ΚΑΙ ΝΤΕΚΟΛΤΕ

Θα χρειαστείς τουλάχιστον 8-10 ώριμες φράουλες τις οποίες θα πολτοποιήσεις.

Άπλωσε τον πολτό στο πρόσωπο, στον λαιμό και στο ντεκολτέ, αφήνοντας το να δράσει για περίπου μισή ώρα. 

Έπειτα, ξέπλυνε με άφθονο κρύο νερό. 

Η μάσκα αυτή έχει αναπλαστική και έντονη αντιγηραντική δράση και ξαναδίνει νεανικότητα στην επιδερμίδα. Για καλύτερα αποτελέσματα, μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις ως θεραπεία πρόληψης μια φορά την εβδομάδα και κατά προτίμηση το βράδυ.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Μην απλώσεις τη μάσκα στη περιοχή των ματιών.

H Γιάννα Χρυσίνα είναι από την Αθήνα και είναι μαμά δυο μικρών αγοριών. Είναι αισθητικός και θα μας ενημερώνει για θέματα αισθητικής προσώπου, σώματος, μακιγιάζ και πολλά άλλα!

15 Μαΐου 2016, ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΗ ΗΜΕΡΑ ΛΟΓΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

Μία ημέρα πολύπλευρης ενημέρωσης και δωρεάν ατομικών συναντήσεων με εθελοντές επιστήμονες λογοθεραπευτές, γιατί... «Υπάρχει λόγος»

Την Κυριακή 15 Μαΐου 2016, από τις 12:00 το μεσημέρι έως τις 18:00 το απόγευμα, στo Ζάππειο, ο Σύλλογος Επιστημόνων Λογοπαθολόγων Λογοθεραπευτών Ελλάδος (ΣΕΛΛΕ) πραγματοποιεί, για μία ακόμα χρονιά, καμπάνια ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης, με αφορμή τον εορτασμό της Πανελλαδικής Ημέρας Λογοθεραπείας (ΠΗΛ). Η συμμετοχή σε όλες τις δράσεις της ΠΗΛ 2016, που φέτος έχει ως κεντρικό θέμα τις «Διαταραχές Άρθρωσης και Φωνολογίας», αλλά και οι ατομικές συναντήσεις με εθελοντές επιστήμονες λογοθεραπευτές είναι δωρεάν για όλους.

Η κεντρική εκδήλωση στην Αθήνα τελεί υπό την αιγίδα του Δήμου Αθηναίων, ενώ όλες οι εκδηλώσεις της ΠΗΛ για το 2016 ανά την Ελλάδα πραγματοποιούνται με την αρωγή του Υπουργείου Υγείας. Στο πλαίσιο της φετινής ΠΗΛ στο Ζάππειο, θα υπάρχει Ημερήσιος Συμβουλευτικός Σταθμός, θα διανέμονται χρήσιμα ενημερωτικά έντυπα και στις 12 μ.μ. θα πραγματοποιηθεί ομιλία με θέμα «Διαταραχές Άρθρωσης και Φωνολογίας. Η συμβολή της Λογοθεραπείας».

Θα είναι μια ημέρα αφιερωμένη στη γενική αλλά και στην εξατομικευμένη ενημέρωση, σχετικά με πώς η έγκαιρη και σωστή παρέμβαση μπορεί να αποκαταστήσει διαταραχές επικοινωνίας, λόγου, ομιλίας, φωνής, μάσησης ή/και κατάποσης, βελτιώνοντας την ποιότητα της ζωής μας. Μια μοναδική ευκαιρία, έτσι ώστε μικροί και μεγάλοι να ενημερωθούν υπεύθυνα, να γνωρίσουν την επιστήμη της λογοθεραπείας, αλλά και τους τομείς που μπορεί ένας λογοθεραπευτής να βοηθήσει το συνάνθρωπό του.

Γενικότερα, αλλά και στο πλαίσιο των δωρεάν ατομικών συναντήσεων, το κοινό θα μπορεί να θέσει στους λογοθεραπευτές ερωτήματα και να μοιραστεί τις ανησυχίες του σχετικά με οποιοδήποτε θέμα της ειδικότητάς τους. Να συζητήσει μαζί τους κάθε είδους προβληματισμό, καθώς και θέματα διαχείρισης των επιπτώσεων αυτών των διαταραχών στην καθημερινότητά, τόσο των παιδιών όσο και των ενηλίκων (οικογένεια, σχολείο, κοινωνικότητα, αυτοεκτίμηση κ.λπ.).

Οι ενδιαφερόμενοι που επιθυμούν την Κυριακή 15/5/2016, να γνωρίζουν ακριβώς την ώρα συνάντησής τους με έναν από τους εθελοντές λογοθεραπευτές της διοργάνωσης μπορούν να κλείσουν συγκεκριμένο ραντεβού, είτε επικοινωνώντας με το ΣΕΛΛΕ στο 210 3848362 (Πηνελόπη Πετράκου), είτε συμπληρώνοντας τη σχετική φόρμα, που υπάρχει στο εικονίδιο στα δεξιά της ιστοσελίδας: http://imeralogou.gr/

Οι δράσεις της ΠΗΛ 2016 ανά την Ελλάδα

Στο πλαίσιο της Πανελλαδικής Ημέρας Λογοθεραπείας 2016, έχουν προγραμματιστεί ομιλίες και δράσεις ενημέρωσης από επιστήμονες λογοθεραπευτές, μέλη του ΣΕΛΛΕ, σε διάφορες πόλεις της Ελλάδας, όπως:

· Κατερίνη: Σάββατο 14 Μαΐου 2016, από 18:00 έως 20:00, Συνεδριακό Κέντρο Κατερίνης, Αίθουσα Εκδηλώσεων «Εκάβη».

· Αγρίνιο: Σάββατο 14 Μαΐου 2016, στις 17:00, Παπαστράτειος Δημοτική Βιβλιοθήκη.

· Φλώρινα: Σάββατο 14 Μαΐου 2016, επί της οδού Στέφανου Δραγούμη.

· Κάτω Αχαΐα: Κυριακή 15 Μαΐου 2016, στις 18:30, Πολιτιστικό Κέντρο Δήμου Δ. Αχαΐας «Μελίνα Μερκούρη».

· Ιωάννινα: Τετάρτη 18 Μαΐου 2016, στις 18:00, ΣΕΥΠ ΤΕΙ Ηπείρου, Αίθουσα «Πέλος & Αλέκα Κατσέλη».

· Άρτα: Παρασκευή 16 Σεπτεμβρίου 2016, στις 19:30, Αίθουσα Επιμελητηρίου Άρτας.

· Ο κατάλογος με τις ελληνικές πόλεις στις οποίες θα πραγματοποιηθούν εκδηλώσεις στο πλαίσιο της ΠΗΛ 2016 ενημερώνεται συνεχώς: http://imeralogou.gr/?post_type=tribe_events

Ο «Σύλλογος» και η «Ημέρα»

Ο Σύλλογος Επιστημόνων Λογοπαθολόγων Λογοθεραπευτών Ελλάδος (ΣΕΛΛΕ) ιδρύθηκε το 2002 από τους αποφοίτους των Τ.Ε.Ι. Λογοθεραπείας. Σήμερα αριθμεί περισσότερα από χίλια μέλη και είναι μέλος του International Association of Logopedists and Phoniatrists (I.A.L.P.). Το 2013 και με στόχο την προσφορά στο κοινωνικό σύνολο, θέσπισε την 11η Μαΐου ως Πανελλαδική Ημέρα Λογοθεραπείας (ΠΗΛ), η οποία από τότε εορτάζεται ανά την Ελλάδα με ημερίδες ενημέρωσης, διανομή έντυπου ενημερωτικού υλικού, αρθρογραφία στον τύπο και δωρεάν ατομικές συναντήσεις με επιστήμονες λογοθεραπευτές.

Στην επίσημη ιστοσελίδα του ΣΕΛΛΕ (www.imeralogou.gr), αλλά και στα social media που διαθέτει (https://www.facebook.com/imeralogou/timeline και https://twitter.com/imeralogou), μπορούν όλοι ανεξαιρέτως να εκφράσουν ελεύθερα ερωτήματα και απορίες, να μάθουν πρώτοι κάθε νέα εξέλιξη μέσα από την καθημερινή δημοσίευση επιστημονικών άρθρων, να παίξουν με κουίζ, να αλληλεπιδράσουν, να γίνουν μέλη μιας μεγάλης και εξαιρετικά χρήσιμης ομάδας. Και αν αναρωτιέστε γιατί να τους εμπιστευτείτε, σας εγγυώνται ότι «Υπάρχει λόγος».

  

Όλη η Ελλάδα κοντά, με το δίκτυο της AEGEAN και της Olympic Air

Όλη η Ελλάδα κοντά, με το δίκτυο της AEGEAN και της Olympic Air

Όλη η Ελλάδα σε λίγα δευτερόλεπτα, στη νέα διαφημιστική καμπάνια της εταιρείας, που έρχεται να αναδείξει κάθε γωνιά της χωράς!

Απ’ τον Έβρο ως την Κρήτη και απ' την Κέρκυρα ως το Καστελόριζο, η νέα καμπάνια της Aegean φέρνει κοντά όλη την Ελλάδα μέσα από ήχους και εικόνες που συνθέτουν την όμορφη και αισιόδοξη εικόνα της Ελλάδας. Αυτή που όλοι γνωρίζουμε, έχουμε ζήσει, έχουμε ταξιδέψει και πρόκειται να ανακαλύψουμε. Λύρες, τσαμπούνες, καλοκαιρινές βουτιές, τοπικές γιορτές και πανηγύρια σε χωριά, γεύσεις, χρώματα και αρώματα, όλα μαζί σε μια ταινία για το δίκτυο εσωτερικού της AΕGEAN και της Olympic Air.

Δείτε εδώ τη νέα καμπάνια https://youtu.be/auR6xd0fgzQ και εμπνευστείτε από την Ελλάδα, για την Ελλάδα!

Τα πλάνα από διαφορετικές περιοχές της Ελλάδας, από πόλεις, χωριά και νησιά και η μουσική που δημιουργήθηκε από έναν προς ένα, τους ήχους κάθε σκηνής, έρχονται να υπενθυμίσουν την καθολικότητα της κάλυψης του δικτύου εσωτερικού της AEGEAN και της Olympic Air, το οποίο με 34 προορισμούς και καθημερινά δρομολόγια, συνδέει όλο το χρόνο, όλη τη χώρα, από άκρη σε άκρη.

Γιατί, εκτός των μεγάλων και δημοφιλών προορισμών, το δίκτυο εσωτερικού της AEGEAN και της Olympic Air καλύπτει και τις πιο απομακρυσμένες περιοχές και τα πιο ‘δύσκολα’ αεροδρόμια, υπενθυμίζοντας τη δέσμευση και φιλοσοφία της εταιρείας να φέρνει όλους τους Έλληνες κοντά, όπου κι αν βρίσκονται και όπου κι αν επιθυμούν να ταξιδέψουν.

Ταξιδέψτε κι εσείς μέσα από τη νέα καμπάνια της αγαπημένης μας ελληνικής αεροπορικής εταιρείας και αναπολήστε στιγμές από τη δική σας Ελλάδα.

Μπείτε τώρα στο aegeanair.com και σχεδιάστε το επόμενο ταξίδι σας, με χρώμα, ήχους και μυρωδιά από Ελλάδα!

Όλη η Ελλάδα κοντά!

#elladakonta

Λεμόνι:πολλές έξυπνες χρήσεις

Το λεμόνι είναι ο καρπός του υβριδικού δέντρου που ονομάζεται λεμονιά (επιστ. Κιτρέα η λεμονέα) και ανήκει στην οικογένεια των Ρυτοειδών (εσπεριδοειδών).

Ο καρπός αυτός χρησιμοποιείται κυρίως για τον χυμό του, παρόλο που χρησιμοποιούνται επίσης το πιο σαρκώδες μέρος του καρπού και ο φλοιός του, ιδιαίτερα στη μαγειρική. Ο χυμός του λεμονιού περιέχει περίπου 5% κιτρικό οξύ, το οποίο δίνει στα λεμόνια τη χαρακτηριστική ξινή τους γεύση και pH από 2 μέχρι 3.

Τα λεμόνια σερβίρονται συχνά ωςλεμονάδα ή ως διακόσμηση σε ποτά όπως το παγωμένο τσάι ή αεριούχα αναψυκτικά, με μια φέτα είτε μέσα στο ποτήρι είτε στηριγμένη στο χείλος.

Χρησιμοποιούνται επίσης στην παρασκευή του ιταλικού λικέρ λιμοντσέλο. Ένα κομματάκι λεμόνι προστίθεται επίσης συχνά στο νερό για να δώσει λίγη γεύση.

Ο χυμός λεμονιού χρησιμοποιείται πολύ σε φαγητά με ψάρι. Επιπλέον, χρησιμοποιείται πολύ, μαζί με άλλα υλικά, για μαρινάρισμα κρέατος πριν από το μαγείρεμα.

Μπορούμε όμως να αξιοποιήσουμε τα λεμόνια μας σε άλλες χρήσεις εκτός της μαγειρικής;

Ιδού 25 και πλέον έξυπνες χρήσεις του λεμονιού:

Εξουδετερώνει τις οσμές του τζακιού

Ορισμένες φορές από το τζάκι μας αναδύεται μια άσχημη, βαριά μυρωδιά. Λίγες φλούδες λεμονιού μες τις φλόγες θα αλλάξουν την ατμόσφαιρα.

Αντιμετωπίζει τους λεκέδες στο μάρμαρο

Το μάρμαρο είναι ένα υλικό πορώδες που λεκιάζει και καταστρέφεται εύκολα. Αν δεν μπορούμε να καθαρίσουμε με τα συμβατικά απορρυπαντικά τους επίμονους λεκέδες κάνουμε τα εξής: κόβουμε ένα λεμόνι στα δύο, βουτάμε τη σάρκα σε αλάτι και το τρίβουμε στο λεκέ. Αυτή πρέπει να είναι η τελευταία μας λύση διότι το οξύ του λεμονιού ίσως κάνει τα πράγματα χειρότερα. Ξεπλύνετε καλά μετά τη χρήση.

Φτιάξτε ένα αρωματικό χώρου

Αρωματίστε και ενυδατώστε την ατμόσφαιρα του σπιτιού σας τις μέρες του χειμώνα. Αν έχετε τζάκι τοποθετήστε από πάνω ένα επισμαλτωμένο σκεύος, γεμίστε το με νερό και βάλτε μέσα φλούδα λεμονιού, πορτοκαλιού, ξυλάκια κανέλλας, μπαχαρικά και φλούδα μήλου.

Εξουδετερώστε τις μυρωδιές από το χώμα της γάτας σας

Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε κάποιο αρωματικό σπρέϋ για να καλύψετε τις μυρωδιές από τις ακαθαρσίες της γάτας σας ή για να δημιουργήσετε ευχάριστη ατμόσφαιρα στο μπάνιο. Κόψτε δύο λεμόνια, βάλτε τα σε ένα δίσκο και σύντομα ο χώρος θα πλημμυρίσει από ευχάριστο άρωμα λεμονιού.

Βελτιώστε τη μυρωδιά του υγραντήρα χώρου
Όταν ο υγραντήρας σας αρχίσει να μυρίζει άσχημα αλλάξτε τη μυρωδιά του με τρεις ή τέσσερις κουταλιές χυμού λεμονιού στο νερό. Όχι μόνο θα “σβήσει” την άσχημη μυρωδιά, αλλά θα βελτιώσει την ατμόσφαιρα στο χώρο σας. Επαναλάβετε κάθε δύο εβδομάδες.

Καθαρίστε τα μπρούτζινα αντικείμενα

Αποχαιρετήστε τη μαυρίλα στα μπρούτζινα, χάλκινα ή ανοξείδωτα αντικείμενα. Με ένα μείγμα χυμού λεμονιού και αλατιού (ή µαγειρικής σόδας) καλύψτε τη μαυρισμένη επιφάνεια. Αφήστε το για 5 λεπτά και στη συνέχεια καθαρίστε με ζεστό νερό, ξεπλύνετε και γυαλίστε. Το ίδιο μείγμα είναι ιδανικό για να καθαρίσετε ανοξείδωτους νεροχύτες.

Γυαλίστε επιχρωμιωμένες επιφάνειες

Αντιμετωπίστε τα μεταλλικά άλατα και γυαλίστε βρύσες και άλλες χρωμιωμένες επιφάνειες τρίβοντάς τες με το εσωτερικό της φλούδας του λεμονιού. Ξεπλύνετε και στεγνώστε με ένα καθαρό πανί.

Δεν μαυρίζουν οι πατάτες σας

Οι πατάτες και τα κουνουπίδια καμμιά φορά μαυρίζουν κατά το βρασμό, ιδιαίτερα όταν περιμένετε παρέα… Σιγουρευτείτε ότι τα παραμείνουν κάτασπρα ρίχνοντας μια κουταλιά χυμού λεμονιού στο βραστό νερό.

Φρεσκάρετε το ψυγείο σας

Το λεμόνι απορροφά τις μυρωδιές του ψυγείου. Ρίξτε λίγο χυμό λεμονιού σε βαμβάκι ή σε ένα σαπούνι και αφήστε το στο ψυγείο για αρκετές ώρες.

Γυαλίστε τα θαμπά αλουμίνια

Τρίψτε θαμπά αλουμινένια σκεύη με το εσωτερικό της φλούδας λεμονιού και καθαρίστε με ένα μαλακό πανί.

Δεν κολλάει το ρύζι

Όταν βράζετε ρύζι ρίξτε λίγο χυμό λεμονιού ώστε το ρύζι σας να γίνει σπειρωτό και να μη μετατραπεί σε μια ενιαία κολλώδη μάζα

Καθαρίστε τις επιφάνειες κοπής της κουζίνας σας

Αφότου ψιλοκόψετε κρεμμύδια, σκόρδα, κρέας, ψάρια και λοιπά υλικά με έντονη οσμή τρίψτε την επιφάνεια κοπή σας με λεμόνι.

Διατηρήστε το πράσινο χρώμα του γκουακαμόλε

Έχετε φτιάξει ένα νόστιμο γκουακαμόλε πριν το πάρτυ και δεν θέλετε να σας μαυρίσει πριν φτάσουν οι καλεσμένοι. “Ψεκάστε” το ελεύθερα με χυμό λεμονιού και θα παραμείνει φρέσκο και πράσινο. Το ίδιο ισχύει και για τις φρουτοσαλάτες σας.

Δώστε τραγανή υφή στο “ταλαιπωρημένο” μαρούλι

Μη πετάξετε το “μαλακωμένο” μαρούλι σας στον κάδο των αχρήστων. Με λίγο λεμόνι μπορείτε να φτιάξετε μια νόστιμη σαλάτα. Στίψτε μισό λεμόνι σε μια γαβάθα με κρύο νερό. Βάλτε μέσα το μαρούλι σας και αφήστε το στην ψύξη για μία ώρα. Στεγνώστε τα φύλλα του μαρουλιού και βάλτε τα στη σαλάτα ή στο σάντουιτς.

Απομακρύνετε τα έντομα από την κουζίνα

Δεν χρειάζεστε εντομοκτόνα για να ξεμπερδέψετε με τα οικιακά μυρμήγκια. Ψεκάστε με χυμό λεμονιού τις γωνίες και τις πόρτες. Σκορπίστε επίσης λίγες φλούδες λεμονιού έξω από την είσοδο: τα μυρμήγκια θα καταλάβουν ότι είναι ανεπιθύμητα, όπως επίσης ψύλλοι και κατσαρίδες.

Καθαρίστε το φούρνο μικροκυμάτων

Ο φούρνος μικροκυμάτων έχει γεμίσει με καρβουνιασμένες τροφές; Μπορείτε να τον καθαρίσετε δίχως να χαράξετε την επιφάνεια αναμειγνύοντας τρεις κουταλιές της σούπας χυμού λεμονιού σε ενάμιση ποτήρια νερό και βάλτε τα σε ένα βαθύ σκεύος. Ανάψτε το φούρνο σας σε υψηλή θερμοκρασία για 5 ως 10 λεπτά και οι υδρατμοί θα μαλακώσουν τα ξεραμένα υπολείμματα. Καθαρίστε με ένα μαλακό πανί.

Δώστε ευχάριστο άρωμα στον κάδο των σκουπιδιών

Αν ο κάδος των απορριμμάτων μυρίζει δυσάρεστα πετάξτε στον πάτο φλούδες λεμονιού και πορτοκαλιού.

Λευκάνετε ευαίσθητα υφάσματα

Η παραδοσιακή χλωρίνη μπορεί να λεκιάσει τα ρούχα μας στο πλυντήριο εξαιτίας της επαφής των μεταλλικών μερών με το νερό. Μουλιάστε τα ευαίσθητα ρούχα σε ένα μείγμα χυμού λεμονιού και μαγειρικής σόδας για μισή ώρα πριν την πλύση. Διαλυμένος σε νερό ή σκέτος, ο χυμός λεμονιού θεωρείται άψογο λευκαντικό για τα ρούχα σας και τους δίνει υπέροχο άρωμα φρεσκάδας.Απομακρύνετε τους “κρυμμένους” λεκέδες

Ενισχύστε το απορρυπαντικό του πλυντηρίου ρούχων

Προσθέστε ένα ποτήρι χυμό λεμονιού στο απορρυπαντικό για να απομακρύνετε λεκέδες από μέταλλα ή σκουριά.

Αφαιρέστε τη μούχλα από τα ρούχα

Κάντε ένα μείγμα λεμονιού-αλατιού και τρίψτε τη μουχλιασμένη επιφάνεια του υφάσματος. Στη συνέχεια στεγνώστε στον ήλιο. Επαναλάβετε μέχρι να φύγει ο λεκές.

Ως προϊόν ομορφιάς

Προτού καταφύγετε σε ακριβά καλλυντικά δοκιμάστε να βάλετε χυμό λεμονιού σε κηλίδες ή φακίδες στο πρόσωπό σας. Αφήστε το για 15 λεπτά και ξεπλύνετε καλά.

Κάντε ελαφρύ ντεκαπάζ

Για να ξανθές ανταύγειες στα μαλλιά σας προσθέστε ένα τέταρτο του ποτηριού χυμό λεμόνι σε τρία τέταρτα νερό και απλώστε. Κατόπιν καθίστε στον ήλιο. Επαναλάβετε καθημερινά για μια εβδομάδα.

Καθαρίστε και λευκάνετε τα νύχια σας

Προσθέστε το χυμό μισού λεμονιού σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και βάλτε μέσα τα δάχτυλά σας για 5 λεπτά. Τρίψτε τα στη συνέχεια με τη φλούδα του λεμονιού και ξεχάστε τη μανικιουρίστ.

Καθαρίστε το πρόσωπό σας

Ο χυμός του λεμονιού είναι ιδανικός για καθαρισμό και απολέπιση του προσώπου σας, όπως επίσης και για απομάκρυνση των μαύρων στιγμάτων.

Φρεσκάρετε την αναπνοή σας

Το κιτρικό οξύ του λεμονοχυμού σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν την κακή αναπνοή. Κάντε πλύση στόματος με λεμονοχυμό και ξεπλύνετε με άφθονο νερό.

Κατά της πιτυρίδας

Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με 2 κουτάλια της σούπας χυμό λεμονιού και ξεβγάλτε. Στη συνέχεια ανακατέψτε ένα κουτάλι του τσαγιού λεμονοχυμό σε ένα ποτήρι νερό και επαναλάβετε. Η πιτυρίδα θα εξαφανιστεί.

Απολυμάνετε τις γρατζουνιές

Χτυπήσατε; Βάλτε λίγες σταγόνες λεμονιού στην πληγή και σκοτώστε τα μικρόβια.

Μαλακώστε τα ταλαιπωρημένα άκρα

Τα χέρια σας έχουν σκληρύνει; Τα πόδια σας πονούν; Κάντε μασάζ με ένα μείγμα λεμονιού και νερού. Στη συνέχεια κάντε μασάζ με ελαιόλαδο και καθαρίστε τα άκρα σας με ένα μαλακό πανί.

Το λεμόνι εξαφανίζει επίσης τις μυρμηγκιές και τα εξανθήματα!

πηγή : econews